A ansiedade é uma sensação decorrente da excessiva excitação do Sistema Nervoso Central, consequente à interpretação de uma situação de perigo. É uma experiência próxima do medo, muitas vezes a diferenciação entre os dois nem é possível.
A diferença está na origem: o medo tem um fator desencadeante real e palpável, enquanto na ansiedade o estímulo tem características mais subjetivas do indivíduo. Ela é o grande sintoma psicológico que mostra a intersecção entre o físico e o psíquico.
Considerada por muitos o mal do século, a ansiedade se manifesta de diversas formas, ataques de pânico, fobias, ansiedade social. Torna-se um problema quando sua frequência e intensidade passam a afetar as decisões do dia a dia e a qualidade de vida.
Principais sintomas
Quando recorrente e intensa, a crise ansiosa aguda também é chamada de síndrome do pânico. Entre as manifestações físicas mais comuns estão:
Existe caminho
A ansiedade pode ser tratada com terapia, e quando necessário, acompanhamento médico. No espaço terapêutico, trabalhamos para compreender os gatilhos, ressignificar pensamentos e reencontrar segurança no presente, respeitando o seu tempo e a sua história.
Você não precisa atravessar isso sozinho
Se a ansiedade tem ocupado espaço demais na sua vida, vamos conversar.
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