Guias sobre o que você pode estar sentindo

O que você pode estar sentindo

• Ansiedade: sintomas, tipos e quando buscar ajuda
  O que é, como aparece no corpo, onde fica a linha entre a ansiedade que protege e a que atrapalha, e o que ajuda de verdade.
• Depressão: sintomas e quando procurar ajuda
  Por que não é tristeza nem falta de força de vontade, como diferenciar uma coisa da outra, e os sinais de que é hora de procurar alguém.
• Síndrome do pânico: o que fazer numa crise
  O que fazer durante uma crise, quanto tempo ela dura, e como se rompe o ciclo do medo de ter medo.

Antes de começar a terapia

• Primeira sessão de terapia: o que falar
  Você não precisa chegar com um roteiro pronto. O que acontece no primeiro encontro, e por que não saber o que dizer não atrapalha nada.
• Psicólogo ou psiquiatra: qual procurar
  A diferença na prática, quando procurar cada um, quando os dois juntos, e o que nenhum dos dois faz.
• Terapia fenomenológica existencial: o que é
  A abordagem em que trabalho, explicada sem jargão, e em que ela difere das outras.
• Terapia online: como funciona na prática
  O que muda e o que não muda em relação ao presencial, o que você precisa ter em casa, e o que diz a regulamentação do Conselho Federal de Psicologia.
• Terapia para ansiedade
  Como conduzo especificamente o cuidado com quadros de ansiedade, presencial em São Paulo ou online.
• Sobre a Giselle
  Formação, registro profissional, abordagem e o que esperar do meu jeito de atender.

Para clínicas e equipes

• Treinamento e desenvolvimento humano
  Programa para clínicas, consultórios e equipes pequenas, conduzido por psicóloga e com sigilo individual preservado.